Päiväkirja - Люсёк228, 13 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
78 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2021:
1439 kcal Rasva: 67,35g | Prot: 92,42g | Hh: 115,17g.   Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Пестравка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Päivällinen: Шашлык Куриный, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Сырный. lisää...
1900 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Люсёк228


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.