Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 106,15g | Prot: 96,63g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Snickers Creamy Peanut Butter, Клубника, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Яблоко Семеринка, Своя Линия Сыр Российский , Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Päivällinen: Птичье молоко, Оливье с Курицей, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|