Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 34,21g | Hh: 181,92g.
Aamiainen: Lider Plátano , Colun Leche Semi Descremada. Lounas: Palta Hass, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Päivällinen: Hallulla, Fruna Date Mora , Ambrosoli Masticables Sabores Frutales . Välipalat/Muut: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz de Coliflor, Arcor Turrón & Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|