Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 43,58g | Prot: 30,99g | Hh: 20,69g.
Aamiainen: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef, Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter. Päivällinen: Olives, Hard-Boiled Egg . Välipalat/Muut: Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|