Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 46,62g | Hh: 151,23g.
Aamiainen: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Домик в деревне Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Сосиска, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника, Виноград. lisää...
|
|
1737 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|