Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 62,99g | Hh: 253,03g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lounas: Каркаде, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Персики, Нектарины, Яблоко, Popitas Соленый Попкорн, Атлантика Пресервы, Доширак Картошка . lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|