Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 112,93g | Hh: 133,09g.
Aamiainen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Помидоры. Lounas: Молоково Молоко 2,5%, Байкальский Творог Зерненый , Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Минтай Жареный. Päivällinen: Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза, Филе Бёдра Индейки Готовое. Välipalat/Muut: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|