Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 149,75g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orange Boom СЫРНИЧКИ. Lounas: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Тестов Тесто для Чебуреков, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Манго. Päivällinen: Арахис, Холодушка Курица Заливная, Effort Протеиновый Батончик, Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки , Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|