Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 66,36g | Hh: 177,65g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленое Яблоко, Жимолость, Сады Придонья Пюре Банан, Ленивая овсянка. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Чудо Коллекция Венские Вафли. Päivällinen: Соус для шавермы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Välipalat/Muut: Бифиссимо Полезное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельная запеканка, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|