|
У меня сегодня присед 50,5кг*4 6 кругов. По ощущениям могла бы на 2 раза больше. Невероятно горжусь собой. Всегда считала себя слабачкой и невыносливой
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 98,30g | Hh: 71,71g.
Aamiainen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Добрянка Батончик Отрубной, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Barilla Макароны Варёные!!!, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Juna Тунец Консервированный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Добрянка Мидии в Чесночном Масле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|