Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 125,48g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Zero Сироп Черешня, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: MacChocolate Горячий Шоколад , Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Bonfesto Рикотта Лайт, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Fazer Geisha, Zero Сироп Черешня, Простоквашино Творог 2%, Лента Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|