Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 12,39g | Prot: 57,02g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Heidelbeere . Lounas: Pink Lady Äpfel, Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 5 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|