Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 89,12g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Oh! High Protein Milk, Ei, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Coop Birne, Trockenpflaume, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Mandeln, Nestle LC1. Lounas: Migros Kichererbsen, Avocado, Räucherlachs. Päivällinen: Roberto Grissini Torinesi, Peperoni, Karlsberg Radler, Cremefine 7%, Light Mayonnaise, Essig, Bratwurst, Migros Grillkäse, Avocado, Möhren, Migros Borlotti Bohnen. Välipalat/Muut: Oh! High Protein Milk, Valflora Halbrahm, Banane, Carpe Diem Kombucha. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Andrea-Ursula
|