Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 39,79g | Hh: 36,45g.
Aamiainen: Пшеничная Каша. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Сыр Российский, Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|