Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 126,52g | Hh: 150,87g.
Aamiainen: Чай, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lounas: Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Tortiglioni #127, Овощная запеканка с курицей. Päivällinen: Чай, BotyBar Crunch Coconut Cookies, Овощная запеканка с курицей. Välipalat/Muut: Данисимо Творожок, Bite Bitey Печенье Клубника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|