|
cena dai miei genitori
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 167,71g | Hh: 272,98g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes. Lounas: Terra & Vita Cuore di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Greens Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Fiorile 5 Cereali. Välipalat/Muut: Mars Hi Protein Salted Caramel, Fage Trublend Mirtillo, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|