Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 53,90g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Kaffeeweißer, REWE American Sandwich. Lounas: Nordsee Bismarck-Baguette. Päivällinen: Möhrensalat, Makrele Geräuchert. Välipalat/Muut: Bofrost Big Schoko, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|