Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 73,24g | Hh: 200,11g.
Aamiainen: Зеленый Чай, President Сыр Бри, Местное Известное Кокосанка. Lounas: Bazaar Курага, Рататуй, Куриные отбивные с ананасами. Päivällinen: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Медвежьи лапки, Кабачковые оладья. Välipalat/Muut: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Банан, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ананас, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|