Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 112,97g | Prot: 90,78g | Hh: 63,52g.
Aamiainen: Яичница, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Lounas: Едим Дома Солянка Домашняя. Päivällinen: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Икра Овощная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|