Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 81,18g | Hh: 109,26g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Перепелиное Яйцо, Банан, Шпинат, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lounas: Кофе, Цезарь Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Тыквенный Суп, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|