Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 67,63g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Финик, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Grow Food Шаверма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|