Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 34,47g | Hh: 186,06g.
Aamiainen: Erdbeeren, DM Bio Haferflocken Großblatt. Lounas: Milka Luflée Alpenmilch, Aldi Gemüsepfanne , Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. Päivällinen: Erdbeeren, Milka Luflée Alpenmilch, Sahnesauce, DM Bio Jackfruit Burger Patties. Välipalat/Muut: Mürbteigkekse, After Eight Mint Chocolate Thins, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Vitafit Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|