Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 49,44g | Hh: 85,46g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Hochland Фетакса, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Халва, Колбаса Докторская, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|