|
Efter 1v med ändrade vanor så känns det ändå ganska bra med veckans resultat, bara att fortsätta hålla i motivationen
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 22,05g | Prot: 26,10g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Coop Rökt Skinka, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Valio Laktosfri Lättyoghurt. Lounas: ICA Lingonsylt, Felix Potatisbullar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|