Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 72,67g | Hh: 67,20g.
Aamiainen: Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Яблоко, Овсяное Печенье, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|