Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 103,33g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Помидоры, Грудка Куриная Варёная 04.06.21. Lounas: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Добрович Творог, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Путь Ильича Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дабрович Творог Обезжиренный, Помидоры, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Путь Ильича Творог 1,8%, Дабрович Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|