Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
330 kcal
|
Rasva: 10,68g | Prot: 14,62g | Hh: 43,92g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Ahmad Tea Зеленый Чай, Ташир Пицца 4 Сыра. lisää...
|
|
1448 kcal
|
Harjoitus:
Прыжки скручивания,кардио - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia_semina
|