Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 56,54g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Торчин Кетчуп Лагідний, Комо Сыр Плавленный, Печеночные Оладьи. Lounas: Спагетти Болоньезе, Салат Цезарь с Курицей, Сырный Суп. Päivällinen: Жако Пташине Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|