Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 101,04g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Сырники, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сырный Пирог. Lounas: Grow Food Ленивый Хачапури. Päivällinen: Куриная Запеканка. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, 4 Сезона Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|