Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 39,66g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Своя Компания Грибной Суп. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|