Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 69,53g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Хрустим Сухарики К Пенному. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Зерница Хлебные Палочки. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|