Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 101,94g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка, Сэн Сой Нори, Русский Сахар Сахарный Песок. Lounas: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мореслав Сардина с Добавлением Масла Натуральная , Яйцо. Päivällinen: Сыр Российский, Яйцо, Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Черешня, Тимоша Халва Арахисовая, Кофе Хауз Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali25t
|