Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 41,58g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss. Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Välipalat/Muut: Aldi Bio Tomatensaft, Nektarinen, Mineralwasser. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo zusammen, ich fange heute wieder an, mit Kalorien zählen. Habe es die letzten Monate, durch Krankheit schleifen lassen. Nun ja.
Jetzt wieder motiviert beginnen.
14 kesä 21 jäseneltä: Kmalzie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|