Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 126,72g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Яйцо, БМК Масло Сливочное, Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Lounas: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|