Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 63,14g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Blauschimmelkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. Lounas: Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Välipalat/Muut: Gletscherkrone Müsli Riegel, Pfirsiche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|