Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2014
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 57,29g | Hh: 113,23g.
Lounas: Slim System Eiweiß Diät Schoko Nougat. Päivällinen: Olivenöl, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Hirsch Scheiben aus der Keule, Olivenöl, Aldi Champignons, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Jacobs Cappuccino Choco Leicht. lisää...
|
|
2719 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally-sally
|