|
4 дня питалась перекусами и явно превышала калораж
*жирные вздохи сожаления*
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 70,44g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Продукт От Ильиной Блинчики с Клубникой. Lounas: Магнит Банан, Nestle Cini Minis, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Päivällinen: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Еко Зелёный Горошек, Окское Яйцо. Välipalat/Muut: Atlanta Кешью, Deglet Nour Финики, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asdfghjuytv
|