Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 126,33g | Hh: 169,56g.
Aamiainen: Bimbo Bocadin, Café, Great Value Leche de Soya Light , Lala Yogurt Zero, Fresas, Espinacas, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lounas: Uva, Ligeritas Tortillas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Palomitas de Maíz, Bimbo Bocadin, Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Skippy Crema de Cacahuate , Bimbo Pan Tostado Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|