Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 38,38g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream. Lounas: Carrots , Cooked Summer Squash, Broccoli, Lantana Edamame Hummus, Castello Danish Blue Cheese, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Päivällinen: Red Baron 4 Meat Pizza. Välipalat/Muut: Storck Merci, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Monster Beverage Java Monster Salted Caramel, Whole Fruit Lemon Sorbet. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|