Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 69,97g | Hh: 218,21g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Yoghurt (155g), Quaker Avena Instantánea. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Porotos Verdes, Tortilla de Acelga, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne. Päivällinen: Palta Hass, Cartuja Vianesa , Lider Pan de Completo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bastiiancastror
|