Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 74,45g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Café, Sucre, Revolution Nutrition High Whey, Banane, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), The Little Potato Company Pommes de Terre Grelots Fraîches, Laitue Verte Frisée, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Poivrons, Flamingo Souvlaki de Porc . Päivällinen: Laitue Verte Frisée, Great Value Fromage Marbré Léger, Oeuf sur le Plat, Bon Matin Miche Protéinée. Välipalat/Muut: Kronenbourg 1664 Fruits Rouges. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|