Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 45,86g | Hh: 26,95g.
Aamiainen: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Päivällinen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, French's Mustard, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|