Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 11,30g | Prot: 37,66g | Hh: 91,36g.
Lounas: Galleta, La Moderna Sopa de Fideo , Tomates, Bistec de Res, Rollito de Pollo Primavera. Päivällinen: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Froot Loops. Välipalat/Muut: Limonada. lisää...
|
|
1625 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahlynnha
|