Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 39,90g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lounas: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Gurke (Geschält), Senf, Saure Gurken, Aldi Holländischer Gouda, Milfina Butter , Bauernbrot. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|