Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 78,32g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Мистраль Киноа Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, Жареное Яйцо, Помидоры, Бутерброд с Семгой. Lounas: Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Печень Свиная, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Сырники мои. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|