Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 110,25g | Hh: 247,44g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Оливковое Масло. Lounas: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Просто Мёд , Orion Крекер Сливочный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|