Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 142,87g | Hh: 228,84g.
Aamiainen: Pesche MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Lounas: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Päivällinen: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Carote MIO, Sale MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|