Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 51,13g | Hh: 52,54g.
Aamiainen: Чай, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Хайнц Кетчуп Томатный, Овощная запеканка с курицей, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|