Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 119,00g | Prot: 117,07g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lounas: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Now Foods Бразильский Орех, Смешанные Орехи. Päivällinen: Смешанные Орехи, Спаржа, Бекон. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Карпаччо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|