Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 152,73g | Hh: 101,36g.
Aamiainen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lounas: Гречка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Рыба Вяленая, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|